Votre première séance
Pas de protocole. Pas de performance.
Juste vous.
Accueil et prise de contact
Le cadre est posé : durée, liberté, zéro obligation
Vos sensibilités sont recueillies avec attention
Votre état émotionnel et corporel est observé
La première séance dure en moyenne 45 à 60 minutes
Découverte de l'espace
Vous entrez dans un espace conçu pour éveiller vos sens en douceur
Je ne vous impose rien.
Une stimulation à la fois, si nécessaire.
Exploration sensorielle
Libre
Vous choisissez spontanément ce qui vous attire
Guidée
La praticienne propose, ajuste et sécurise
Aucun exercice structuré.
Aucune attente de réussite.
Phase d'apaisement
La lumière s'adoucit encore
Les stimulations se réduisent
Le corps et l'esprit reviennent doucement
Retour et verbalisation
Un échange sur les ressentis, les stimulations appréciées ou inconfortables
Avec les enfants ou les personnes en situation de handicap, l'évaluation repose sur l'observation
On ne peut pas
« rater » une séance
Il n'y a rien à réussir, rien à accomplir.
Juste ressentir, à son rythme.